心療内科に通って5ヶ月。現在、心持ち穏やかに過ごせています。
こんにちは、さくらもちです(*^^*)
心療内科に通院し始めて、5ヶ月が経ちました。
今、心穏やかに過ごせています。
と言っても、毎日の育児や同居で多少のイライラはありますが
パニックになる程ではありません。
自分でコントロールできている状態です。
現在も漢方薬を内服中です
初めはイライラを抑える漢方を飲んでいました。
飲み始めて、本当にイライラが減ってきてびっくりしました(^O^)
でも今度は不安が押し寄せるようになったので
不安感を軽減する漢方になりました。
漢方薬は一度に2種類までなら服用できるので、私の場合は
膿に対しての漢方と、不安を軽減する2種類を服用しています。
心の状態は回復しつつあります
メンタル的には大分、楽になったのですが
膿はまだ出続けています。(一体、いつまで出るんだろう^_^;)
心療内科の先生が、漢方での治療の論文等を調べてくださっていて
今回の通院でまた漢方薬が変更になりました。
月に1回の通院をこれからも続けていきます。
ご訪問頂き、ありがとうございました☆