あまりにも心が折れて、心療内科に行ってみました〜その１〜

こんにちは、さくらもちです＾＾

先日、予約していた心療内科に行ってみました。

建物も新しく、雰囲気もカフェみたい！

そして窓からの田園風景がとっても癒やされました〜。

（田舎だからどこもこんな景色だけど！笑）

お薬手帳を見せました

私は【お薬手帳】を持っています。

処方箋をもらい薬局さんに行くと

「お薬手帳はお持ちですか？」と言われる、アレです！！

無料でもらえるし、自分がいつどんな薬をもらったのかわかって良いですよね。

今はアプリもあるそうです。（便利〜！！）

私はアナログ人間なので、紙の手帳を持っています。

そして、初対面の人と話すのが苦手な私は、絶対にこれは聞いておきたいこと！があるとメモをしていきます。

話せなくても、見せれば良いので。

コミュニケーション能力が低い私ですが、メモするのは好きなので活用しています。

診察前に看護師さんと面談

個室に案内され、家族構成・仕事歴・症状についてなど詳しく聞かれました。

また私は【癰（よう）】の原因がストレスであると

医師に言われたことも付け加えました。

おくすり手帳を見てもらって、

膿んでいる状態の写真も携帯に撮っていたので、それも見てもらいました。

「この写真は診察の際に先生に見せてください」とも言われました。

そして診療開始！！

先生は冷静沈着な方だな、と思ったのが第一印象でした。

今までの経緯をさらっと話、

同居でのストレスで癰になり、でも同居解消できなくてパニック気味になる

と伝えると・・・

「これだけ膿が出るって、相当免疫力低いよ。

まだ２０代でしょ。寝たきりの高齢者並に免疫力弱っているよ・・・」

と言われました・・・あちゃーΣ(´∀｀；)

私の免疫力カムバッーーーーーーク！！！

またHSPの性質があるかもしれないと思う、と私は本を持って行きました。

先生はHSPを初めて聞いたとの事。

本をさらっと見た先生は

「アメリカで広まったみたいだね。アメリカってなんでも病名つけちゃうところがあって、日本よりも何倍も病名が多いんだ。だからこのHSPはまだ病名の中では赤ちゃんで、もう少し広まるのには時間がかかるかもしれないね」

という感想でした。

 はー、ただただ納得( ﾟдﾟ)！！

今回は

「妊娠を望んでいることから、服薬は漢方にしていく」

「心理療法（認知行動療法）をしていく」ことになりました。

漢方は「まれに合わない人もいて、足がむくんでしまうこともあるから

そしたら服用をやめてください」と言われました。

最後にお会計

お会計時に、漢方薬をもらいました。

初回ということもあって、今回は２時間かかりました。

初めての心療内科でしたが、今までのことを最初から伝えたので

すごく頭が疲れました。ヘトヘト・・・。

自分と向き合うために、少しずつ進んで行こうと思います＾＾