「ありがとう」を唱えてみたところ、少し変化が生まれました！

こんにちは、さくらもちです！

ありがとう！ありがとう！ありがとう！

ふと思い出した時に言葉にしたり、心につぶやいたりしてみました。

１日目はきっと１００回くらいは言えたんじゃないかな？

「ありがとう」を１００回言ったら、変わったよ！！ 

私はずっとずっと「同居か別居」で悩んでいます。

悩みすぎて頭のなかがパニックになる感じです。

夕方の黄昏時に、辛くなったので試しに「ありがとう」と唱え続けました。

そしたら【悩んでいる】ことが頭の中なからスッとなくなって

代わりに、頭のなかが【ありがとう】でいっぱいになったんです！！

辛くて、横になっていたのですが

不思議と前向きな気持になって、トイレ掃除を始めました。

そしたらまたすっきりした気持ちになりました。（まさに相乗効果のよう！）

気分の落ち込みにムラがあるので、

この「ありがとう」を唱えるのは、私には合っていたようです。

ただとっても簡単なだけに、つぶやくのを忘れてしまうんですよね(^_^;)

きっとこれが習慣になったらいいんだと思います。

ただの「ありがとう」されど「ありがとう」

悩みがすぐ解決に至るわけじゃないけど、心の持ちようがかなり違ってきました。

気分の落ち込みで悩んでいる人に、この方法はおすすめしたいな

と思います(*^^*)