ヨガの色々と私の体調
こんにちは、さくらもちです（ ＾ω＾）
近所にヨガ教室を発見
初回は無料体験あり！
ということもあり
思い切って行ってみました。
週１回・１時間で月２０００円。
しかも徒歩３分で行ける場所。
これって、運命！？
でも何か違う！！！
先生が「はい、吸って！吐いて！！」
３０回繰り返しますよ〜（超高速呼吸）
ポーズもとっても早い
「はい！はい！次！！」
「お、おお！！」と
驚きと共に・・・
ヨガにも色々な種類があるの事を
身をもって体験しました。
そして数日寝込む・・・
ヨガの後は、気持ちの落ち込みが半端なくて
数日寝込みました。
今回、私が受けたヨガは
エアロビみたいな感じでした。
体や頭のツボの刺激もたくさんあったので、
身体に受ける刺激がとっても多かったのかな。
無料体験だけで終わってしまいましたが
とてもハツラツとした先生で、素敵な方でした☆
いい経験をさせて頂きました。
先生は３箇所の場所で
ヨガ教室をされていました。
「月謝制がおすすめですよ。
この日は予定があって行けない！
という日は、振替で他の教室に来てもいいですよ。
毎月、何回通ったか自分で数えて下さいね。
変更や振替は連絡いらないので
当日直接会場にきてね❤」
この先生、
本当に健康そうでハツラツとしていて
《美》を感じました。
そして、生徒さんを信頼しているから
出来るお仕事だな、と感じました。
今までの先生のところに通うことに
夫から
「もう少し身体を動かしてみたら？
そして外に出たら？」
と言われて、以前習っていた先生のところに
通ってみようかなと思っています。
その教室は
ヨーガセラピーをしていて、
ゆっくりポーズを取るので
こちらのほうが自分には合っているようです。
何にでも《合う・合わない》はありますよね。
自分の心の目や身体の感覚を養って
「これは自分に合う環境かも！」
と思ったら、
そこに行けばいい
「なんかちょっと
しっくり来ないな〜」
というのは
あまりその環境が合っていないということ。
答えは自分の中にあるんだな、
と感じた出来事でした。
ご訪問頂き、ありがとうございました☆
この度、はてなスターを無くしました。
今までスターを押してくださった方々
ありがとうごいました(*^^*)
